Cum arată 200 de calorii în 20 de poze

În prezent cuvântul ,,calorii” îl întâlnim tot mai frecvent în limbajul uzual. Se calculează intens caloriile fiecărui produs separat, s-au inventat chiar și aparate de calculat caloriile pentru rația programată pentru fiecare în parte. Dar cum arată fizic aceste calorii, s-au cum sunt ele exprimate, anume acest lucru au hotărât să-l ilustreze cei de la WiseGEEK.

Nutriționiștii nu interzic deserturile sau sucurile. Ei doar atrag atenția asupra limitei de calorii. Ea constituie între 2000 și 2500 pe zi pentru un adult. În continuare sunt expuse 20 de imagini cu câte o farfurie a câte 200 de calorii fiecaer pentru a vă ajuta să vă creați o propriul menu după poftele fiecăruia.

Paste – 145 g

1

Crenvurșt – 66 g

2

Cartofi pai – 73 g

3

Chipsuri – 37 g

4

Morcov – 570 g

5

Ardei capia – 740 g

6

Broccoli – 588 g

7

Mazăre verde – 357 g

8

Porumb conservat – 308 g

9

Avocado – 125 g

10

Țelină – 1 kg 425 g

11

Strugure – 290 g

12

Măr – 385 g

13

Kiwi – 328 g

14

Mix de alune sărate – 33 g

15

Cheeseburger – 75 g

16

Iaurt degresat de căpșuni – 196 g

17

Brânză Cheddar – 51 g

18

Unt – 28 g

19

Ouă – 150 g

20